仅限男性！BMJ：「单身太久」或「分手频繁」容易引发高水平炎症风险

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一项题为“Do partnership dissolutions and living alone affect systemic chronic inflammation?”的论文在线发表于《流行病学与社区健康》（Journal of Epidemiology & Community Health）杂志。这项研究得出了一个很有意思的结论：独自生活数年或经历过多次分手/离婚的单身中年男性，身体出现炎症风险的几率会比常人更高。注意！这一结论，仅限男性！（划重点）

Figure 1. Do partnership dissolutions and living alone affect systemic chronic inflammation? A cohort study of Danish adults (图片来源：BMJ Journals)

此次研究共纳入了4835名参与者，包括3336名男性和1499名女性，均来自哥本哈根中老年生物样本库（Copenhagen Aging and Midlife Biobank, CAMB)，年龄范围则在48至62岁之间。其中，4612名参与者（3170名男性和1442名女性）还提供了分手次数的信息。而检测受试者炎症水平的方式，是通过对其血液中的两种关键性的炎症标志物——白细胞介素-6（interleukin 6，IL-6）和C-反应蛋白（C-reactive protein，CRP）——进行测量。

在此项实验中，研究人员对参与者们过去26年（1986年至2011年）的生活情况进行了调查，所有参与者都被邀请参加了CAMB的随访，其中31%的参与者还额外完成了一份包括健康行为、心理因素、身体状况等方面的调查问卷，并进行了临床测试。

单身生活为1年以下的，被视为普遍且正常的情况（哈哈，扎心不？），故而该类人群被定义为本次实验的对照组。结果显示，与对照组中的“幸运儿”相比，独自生活的时间较长的男性（单身≥7年），IL-6水平会高出12%，CRP水平会高出11%；而与从未失去伴侣的男性参与者相比，经历了多次感情纠葛（分手次数≥2次）的男性，IL-6和CRP水平均升高了17%。

Figure 2. 男女情感破裂/独居多年与两种炎症标志物之间的关系 (图片来源：BMJ Journals)

此外还有一点，估计会令所有男性大跌眼镜且直呼“不公”：这种关联性仅在男性身上得以体现，在女性受试者中，这种趋势却没有表现出来——即使同样单身独居数年、或经历过多次分手，女性参与者都不会出现炎症标志物IL-6和CRP水平升高的情况。

对于这种现象的产生原因，研究人员做出了几种解释：

首先，可能是由于男性普遍能够从两性关系中获得更多的健康益处（简单来说，就是被照顾得很好），这意味着一旦与伴侣分开，其健康水平就会呈现极大的下降趋势；

其次，在经历分手之后，男性更倾向于“外化”行为（externalizing），例如做出大半夜跑出去买醉等这类明显不健康的举动，进而导致炎症水平的增加；而女性则更多地选择默默消化自己的情绪，即将问题“内化”（internalizing），但其后果就是表现为精神上的抑郁症状。

Figure 3. 男女在分手后会表现出不同的行为（图片来源：摄图网）

当然，由于这项研究所包含的女性参与者较之男性相对偏少，因此若想更合理地解释导致这种差异现象的原因，后期还需纳入更多的女性受试者以完善结论。

与此同时，研究人员还发现，对于男性而言，教育程度也与炎症水平的增加有关。

在经历多次分手的男性参与者中，学历越高的男性，其血液中IL-6和CRP的升高幅度也越大：IL-6的增幅在受过高等教育且至少独居7年的男性中最为显著；同时，CRP的增幅在受过高等教育且独居2~6年的男性中最高。反之，在受教育程度较低的男女中，并没有发现炎症标记物特别易受单身年数或分手次数的影响。

Figure 4. 男性感情破裂/独居多年和最高教育水平对炎症标志物的联合影响（图片来源：BMJ Journals）

不过，研究人员也承认，这只是一项观察性研究，因此对于单身和炎症之间的因果关系并不能百分百确定。可尽管这种“系统性慢性炎症”（systemic chronic inflammation，SCI）被归类为低度炎症（low grade），听起来对人体健康影响并不大，但是却它会随着年龄的增长不断恶化，且被认为是与年龄有关的几种疾病的关键因素，如癌症、心血管疾病和2型糖尿病等。由于其具有显著的临床相关性，所以很可能是增加死亡率的风险因素之一。

综上，从大家伙儿各自的身心健康和幸福角度综合考虑，忌「宅」忌「渣」，可谓是四字真言啊！

参考资料：

1.BMJ: Do partnership dissolutions and living alone affect systemic chronic inflammation? A cohort study of Danish adults

https://jech.bmj.com/content/early/2022/01/04/jech-2021-217422#block-system-main

2.EurekAlert: Years lived alone and/or serial break-ups strongly linked to inflammation in men

https://www.eurekalert.org/news-releases/939439

撰文｜许楚楚

编辑 | 小白

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